Turpun Faydaları

BY IN Sağlık NO COMMENTS YET ,

turp

Turpun Faydaları

Trupun tadı tatlı acımsıdır C vitamini, kükürt ve iyot bakımından zengindir. Ayrıca B1, B2 vitaminleri ve birçok mineral içerir.
Karaciğere çok faydalı olan bir besindir. Karaciğeri kuvvetlendirir ve şişliği indirir. Sarılığa karşı da faydalıdır. Böbrek kumlarını ve safra taşlarını dökmeye yardımcı olur. Romatizma ve siyatikte faydalıdır. Astım ve bronşit gibi solunum hastalıklarına iyi gelir. Öksürüğü keser. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Uyarıcıdır. İştah açar. Mikrop öldürücüdür. Vücudu diş etlerini kuvvetlendirir. Kalp ve damar sağlığına faydalı olmasının yanında kansere karşı da koruyucu etkilere sahiptir. Şeker hastalarına da faydası büyüktür.  Cilde tazelik verir. Saçları canlandırır.
Turp genelde salata olarak tüketilmektedir. Farklı salata sebzeleri ile de karıştırıp farklı bir tat yakalayabilirsiniz.  Pratik turp salatası için salata bölümüne göz atabilirsiniz.

Share This:

Siz ne düşünüyorsunuz ?