Hangi sebzeyi hangi ayda yemeliyiz

BY IN Sağlık Henüz yorum yok , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hangi sebzeyi hangi ayda yemeliyiz Sebze yetiştiricileri her bir sebzeyi doğal ortamda üretmek için; sebzenin çeşidine uygun olarak mevsimin belirli aylarında tohum veya fidelerini kullanarak ekimini yapar. Üreteceği  sebzeye uygun olarak gerekli bakımının ardından, yetişen sebzenin hasatını yapar ve pazarlar. Biz tüketicilerde bu sebzelere manav veya pazarcı esnafının aracılığı ile ulaşırız. Son yıllarda tarım teknolojisinin gelişimine

devamını oku …

Beslenme yoluyla ülser tedavisi

BY IN Diyet Henüz yorum yok , , , , ,

Beslenme yoluyla ülser tedavisi Diyetinizde uygulayacağınız ya da belli besin destekleri ülser tedavisinde iş görebilir ve sorunun tekrar yaşanmasını engelleyebilir. Bunun için öncelikle şeker,alkol,kahve ve çaydan kesinlikle kaçınmalısınız; çünkü bu yiyecek ve içeceklerin tümü ülser oluşumu riskini artırır ya da ülser iyileşmesini yavaşlatır. Ülser tedavi edildikten sonra, lif oranı yüksek besin odaklı bir diyet uygulamaksa

devamını oku …

Diyetlerin olmazsa olmazları

BY IN Diyet Henüz yorum yok , , , , , , , , , , ,

Diyetlerin olmazsa olmazları Nedeni ne olursa olsun bitkinliğinizin üstesinden gelmeye sağlıklı bir diyet şarttır. Tükettiğimiz yiyecekler yoluyla,vücudumuzun işlemesini sağlayan yakıtları elde ederiz ve yakıtın uygun türden olmaması durumunda vücut düzgün çalışmaz. Genel bir kural olarak diyetimiz, taze meyve,sebze, kepekli buğday ekmeği ve kabuklu pirinç gibi tam buğday ürünleri ile fasulye ve bakliyatlar da dahil olmak

devamını oku …

Sağlıklı Beslenmek için Yedi Değişiklik

BY IN Diyet Henüz yorum yok , , ,

Sağlıklı Beslenmek için Yedi Değişiklik Favori yemekleriniz den vazgeçmek zorunda kalmadan nasıl sağlıklı beslenmeliyiz? Eğer sağlıklı beslenmek istiyorsanız bu yazıyı dikkatle okumanızı tavsiye ederiz. Beslenme alışkanlıklarınızdan neleri değiştirmeniz gerektiğini iyi bilip uygulamanız gerekmektedir. Diyet listelerine baktığımızda kimilerine uygulanması kolay görünse bile kimilerine göre uygulanması zordur. 1. Daha Çok Su Suyun elzem olduğuna şüphe yok. Vücudumuzda

devamını oku …