Sağlıklı bir yaşam için 10 kural

BY IN Sağlık Henüz yorum yok , , , , , , ,

Sağlıklı bir yaşam için 10 kural ( 1-2 ) ı)  Günde 2,5 litre sıcak su tüketilmesi ( yaklaşık 12-14 bardak ) ( bitkisel çaylar dahil ), yemek sırasında su içilmemeli; ancak ana yemeklerden 30 dakika önce veya sonra içilmelidir. – Mide içeriğinin asit fazlası, oksijenlenmeyi azaltır; oksijenlenme azaldığında, metabolizma yavaşlar. Yemekler daha yavaş sindirilir, kilo

devamını oku …

Zencefilin faydaları

BY IN Bunları Biliyor muydunuz ? Henüz yorum yok , ,

Zencefilin faydaları Zencefilin evlerde mutlaka bulunmasını tavsiye ediyoruz. Faydaları iştah açıcı,damarları açar,canlandırır,sindirimi düzenler,uykusuzluğu giderir,ateşi düşürür,bulantı ve kusmalara karşı birebir yola çıkmadan önce alınır.Yapılan değişik deneylerde karaciğer ve kandaki kolesterolü azalttığı görülmüştür.Sütlü tatlılarda,pastalarda,çorbalarda eklenip rahatça kullanılabilir. Share This: