Geceleri kan şekeri seviyesinin düşmesinin engellenmesi

BY IN Diyet Henüz yorum yok , , , , , ,

Geceleri kan şekeri seviyesinin düşmesinin engellenmesi Özellikle akşam yemeklerinde, kana kolaylıkla şeker salan  tatlı,puding, beyaz ekmek, beyaz pirinç, hamur işleri ve patates gibi yiyecekler yemekten kaçının. Vücut bu yiyeceklerin kanda ürettiği yüksek şeker seviyesini düşürmek için aşırı bir çaba içine girer. Bu olay sonrasında kan şekeri seviyesinin normalin altına düşmesine neden olur. Gece geç saatlerde

devamını oku …

Değişik püf noktaları

BY IN Bunları Biliyor muydunuz ? Henüz yorum yok , , , , , , , , , , , , , , ,

Bayat ekmekleri atmayın.Fırında kurutup robottan geçirin.Galeta unu olarak kullanın. Pişerken tencereye konan ekmek içi lahananın kokusunu alır. Haşlama suyuna bir miktar süt koyarsanız karnı baharın rengi beyaz olur ve kokusu kalmaz. Sirkeye batırılmış ellerle soğan soyarsanız kokusu kalmaz. Yemeklerin pişme süresi kaynamaya başladıktan sonra hesaplanır. Hamur dinlenmeye bırakıldığında üzerini nemli bezle örtmek gerekir. Kullanacağınız kuru

devamını oku …