Gribe karşı önlemler

BY IN Sağlık Henüz yorum yok , ,

Gribe karşı önlemler Dozu aşmadan C vitamini kullanılabilir. Günde bir türk kahvesi fincanı kadar taze meyve suyu yeterlidir. Ya da meyvenin kendisi tüm olarak yenmelidir. Meyve şekeri früktoz,tehlikeli olduğu için fazla önerilmiyor özellikle kilo vermek isteyenlere. C vitamini glikoz molekülüne çok yakın ve bu molekülden üretiliyor. Şekerin immün sistemi bastırdığını,serbest oksijen radikallerini artırdığı gözlemlenmiştir. Aşırı

devamını oku …