Tüm Zamanların En Besleyici Gıdaları

BY IN Sağlık Henüz yorum yok , , , , , , , , , ,

Tüm Zamanların En Besleyici Gıdaları Somon Balığı Turuncu – kırmızı renkte olmalı özellikle çiftlik balığı olamaması şart. Omega 3 yağ asitleri bakımından çok zengindir. D vitamini , omega 3 yağ asitleri ruh sağlımızı destekler. Kalbimize dosttur ve yaşlanmayı engeller. Zeytin Yağ Akdeniz diyetinin kanıtlanmış başarısının nedeni zeytin yağdır. Çünkü mono ( tekli ) doymamış yağlarda

devamını oku …