Genç kalmak için

BY IN Sağlık NO COMMENTS YET

Genç kalmak için

Genç kalmak için

Amerikalı bilim adamları sağlık ve gençlik katan 10 gıdayı şöyle listeledi :

1. Yaban mersini : Zihinsel işlevleri güçlendiriyor.

2. Brokoli : Kansere karşı koruyor.

3. Sarımsak : Antioksidan deposu.

4. Keten tohumu : Tansiyonu dengeliyor.

5. Soya : Kolesterolü düzenliyor.

6. Nar : Kalbi koruyor.

7. Bitter Çikolata : Günde birkaç parça yemek, kötü kolesterolü düşürüyor.

8. Domates : Kanserden koruyor .

9. Fasulye : Stresi azaltıyor.

10. Yeşil yapraklı sebzeler : Göz sağlığını koruyor.

Tabii bildiğimiz gibi azı yarar çoğu zarardır.

Share This:

Siz ne düşünüyorsunuz ?